Cómo estirar cuadriceps y recto anterior: Guía 2022

Hoy en nuestra sección de vídeos, Fisioterapia-Online nos cuenta cómo estirar cuádriceps cómo estirar cuadriceps y recto anterior: Guía 2022. Cuando hacemos ejercicio, el estiramiento o elongación muscular es una de las herramientas fundamentales para la prevención y el tratamiento de lesiones musculares. Entre ellas, podemos destacar algunas como rotura de fibras o fibrilares, tendinitis, […]
Ejercicios neurodinámicos para mejorar la ciática

Os traemos unos consejos de gran interés sobre ejercicios neurodinámicos para mejorar la ciática. Los estiramientos musculares son una de las herramientas más útiles, efectivas y necesarias en cualquier tratamiento de fisioterapia. En esta colección de videos ofrecida por el equipo de Fisioterapia-Online, se muestran todas las caracteristicas de los estiramientos para que cualquier persona […]