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Hoy en nuestra sección de vídeos, Fisioterapia-Online nos cuenta cómo estirar cuádriceps cómo estirar cuadriceps y recto anterior: Guía 2022. Cuando hacemos ejercicio, el estiramiento o elongación muscular es una de las herramientas fundamentales para la prevención y el tratamiento de lesiones musculares. Entre ellas, podemos destacar algunas como rotura de fibras o fibrilares, tendinitis, […]
Os traemos unos consejos de gran interés sobre ejercicios neurodinámicos para mejorar la ciática. Los estiramientos musculares son una de las herramientas más útiles, efectivas y necesarias en cualquier tratamiento de fisioterapia. En esta colección de videos ofrecida por el equipo de Fisioterapia-Online, se muestran todas las caracteristicas de los estiramientos para que cualquier persona […]
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